原标题：老年气管炎要加强耐寒锻炼。
老年气管炎要加强耐寒锻炼
由于冬季老年人抗病能力低下而易患感冒、流感等疾病，一旦患了感冒又会并发肺炎，还可诱发心绞痛、心肌梗塞等。因此，许多老年人害怕过冬，冬季一到，不少老年人常会增加许多心理负担。其实，冬季并不可怕，只要老年人注意适应冬令气候特点，重视自我保健，就能平平安安地度过冬天。更不该过多担心温度降低给自己带来不便，应该从"低气温综合症"中走出来。
作为老年人"低气温综合症"中的一种常见病，慢性支气管炎多因急性支气管炎未及时治愈转变而成。此病的发生是由于感染、刺激、过敏及气候变化等多种因素长期作用的结果。据统计，我国50岁以上中老年人发病率为30%左右。临床上常表现为咳嗽、咳痰，或伴有气短、喘息等，严重者可并发肺气肿、肺心病等。
冬季的气候干燥而寒冷，容易发生呼吸道感染，导致老慢支复发，因此，安全过冬做好保健尤为重要。好发老慢支的老人要注重预防感冒，加强耐寒锻炼，坚持用冷水洗脸，经常保持稳定的情绪。除此，早上起床后一定要喝1杯温开水，因为经过一夜的沉睡，人体内的血液浓度相当高，适量的温开水有益身体各项机能的恢复。
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