我们在网上经常看到一些“大胃王”，他们一顿饭的量是常人的10倍，虽说能吃是福，我们也羡慕他们的好胃口，但是要注意的是，过分胃口大并不一定代表着身体好，也可能是身体中出现问题了。
吃太多有哪些危害
1、造成肥胖
一次摄入太多食物，会导致人体代谢不掉，然后将食物中的脂肪堆积在身体中，造成肥胖。
2、诱发急性胰腺炎
有人喜欢在晚上聚餐、聚会，然后就控制不了自己，就会大吃一顿，这样很容易诱发急性胰腺炎。
3、增加胃肠道疾病
长时间进食大量食物，会加重胃肠道负担，也会影响肠道菌群，从而造成各种胃肠道疾病，严重情况下，还会增加患癌的几率。
4、引发糖尿病
一次性吃太多食物，或者进食过分油腻的食物，会导致胰岛素分泌过量，如果长期处于这种情况下，会使胰脏负担过重，无法调节血糖，从而引发糖尿病。
5、诱发心绞痛
吃得太多会使血液集中于胃肠道，从而导致心脏供血不足，诱发心绞痛的发生。
胃口好可能患的疾病有哪些
1、糖尿病
如果你食欲旺盛，还特别容易饿，喜欢喝水，还喜欢上厕所，虽然吃的多，但是体重却下降，这时候就要警惕了，可能患了糖尿病。
2、甲状腺功能亢进
如果你食欲旺盛，却总感到疲劳乏力、易出汗，这可能是你体内的甲状腺激素分泌紊乱而造成的新陈代谢加速现象，出现食欲增加，容易饥饿。
3、向心性肥胖
如果你食欲亢进，面部肥胖，这可能是由皮质醇分泌亢进而引起的代谢性疾病。
怎么控制食量
一般来说七分饱就是最好的摄入量，但是怎么把控这个量呢，你需要对自己的身体状态做一个了解。
一般七分饱的状态是胃里还没有完全盛满，但是，如果此时将食物移走，并无太多的食欲，这时候就不要再次进食了。
如果你每日能准时吃饭，规范三餐，肠胃也会出现一个类似生物钟的表现，一般只会在接近饭店的时候，表现出饥饿状态，中间是不会出现饥饿现象的，也就避免了二次进食。
