该报告涵盖了
日前，北京市体检中心发布《北京市2017年度体检统计报告》。
其中显示，2013年到2017年北京男性健康体检的异常指标检出率排名前10位的为：
血脂异常、
超重、
脂肪肝、
甲状腺结节、
骨量减少/骨质疏松、
血尿酸升高、
幽门螺旋杆菌阳性、
血压增高、
肥胖、
颈动脉斑块。
女性健康体检异常体征检出率排名前10位的为：
乳腺增生、
甲状腺结节、
血脂异常、
骨量减少/骨质疏松、
超重、
幽门螺旋杆菌阳性、
脂肪肝、
子宫肌瘤、
血压增高、
颈动脉斑块。
这样防：
1、少吃动物内脏、动物脂肪、甜食
少吃动物内脏、肥肉等，尤其晚餐不宜多吃油腻的食物;少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加。
肉类选择鱼虾、禽、瘦肉，多吃水产品，尤其是深海鱼，争取每周食用两次或以上，不吃鱼头、虾头和蟹黄。
2、多吃蔬菜、控制主食、水果适量
蔬菜以叶菜为主，吃菜要“好色”，绿叶的白菜、油菜、菠菜，深色的紫甘蓝、茄子、胡萝卜等都是很好的选择。水果以低糖或中糖水果为宜。
蔬菜与水果，含有丰富的维生素C及粗纤维，维生素C具有降血脂的作用，蔬菜中的粗纤维在肠道里可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。
3、少盐、戒烟、戒酒
食用过多食盐或高盐食品，会为高血脂的发生埋下隐患;长期吸烟和酗酒会干扰血脂的代谢，就会使胆固醇和甘油三酯上升而引发高血脂。
1、常吃富含膳食纤维素的食物
吃饭最好在家里自己做，每天吃顿青菜，富含膳食纤维，另外加个荤菜，合理搭配。
如何挑选富含膳食纤维素的食物呢?记住一个简单的顺口溜——
谷豆菌坚蔬(薯)，富含纤维素;
肉蛋奶油酒，几乎都没有。
2、坚持锻炼，每天30分钟
非酒精性脂肪肝是由营养过剩会引起的，每个人都是潜在的发病群体。要想远离它，锻炼不能少。
建议每天至少进行30分钟的运动，以感到心跳加速，呼吸加速作为锻炼效果的标准，可慢跑、打球等。
每天坚持非常重要，因为经常运动的人一旦停止运动，反而会促使脂肪的积聚，加重脂肪肝。
3、不要乱服药
一些药物可能会抑制脂肪代谢，也可能会引起脂肪肝。比如四环素、肾上腺皮质激素、环已胺等药物，长期过量使用会伤肝，增大出现脂肪肝的风险。
4、 血压高
由此容易导致心力衰退甚至心脏停止跳动
高血压会让血管变窄、变硬，硬化的血管使心脏必须努力跳动，以保证血液流动畅通，。而且高压之下血管爆裂或松动脱落的脂肪斑都会导致中风。
5、 幽门螺旋杆菌阳性
幽门螺杆菌的感染增加了患胃癌的风险
。根据世界卫生组织报告，每年新发现的胃癌有近一半与幽门螺杆菌感染有关，幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性增加2~3倍。
6、 颈动脉斑块
没有血液供应8分钟就会损伤，出现失明、失语、半身不遂...这就是我们常说的“脑梗”、“脑中风”！
颈动脉是大脑重要的供血通路，如果斑块长在这里，颈动脉被堵，大脑就会缺血。
近年来，甲状腺疾病发病率迅速攀升，近十年内更是增长了5倍。
甲状腺结节大多是甲状腺上的良性肿块，直径大于1cm的结节一般可以自检出来。
有点结节是可以自行恢复的，所以直径小于1cm的良性的结节6到12个月定期复查一次。只要不出现短期内突然增大、声音嘶哑就可以不用治疗。良性的甲状腺结节恶变的概率很小，只有5%左右，但不要因此忽视每年的复查。
