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冬天护理好慢性支气管炎(一)
为了减缓病情的发展，避免疾病的反复发作，当病情处于缓解期，患者的家属应协助患者做好以下几件事，看护好家中的老慢支患者：
戒烟：吸烟是引起慢阻肺最主要的原因。香烟中含有许多有毒物质，可严重损伤气道上皮和肺泡上皮，造成慢性支气管炎和肺气肿。吸烟还可使患者免疫机能降低。权威性的资料表明：吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿比不吸烟者高4-5倍;即使已是老慢支患者，戒烟仍可延缓病情进展，减少疾病的反复发作。
长程氧疗：目前认为对于有"低氧血症"的老慢支，每日15小时以上的吸氧有利于缓解病情，减缓肺功能的恶化，是治疗老慢支、提高患者生活质量最有效的方法。
呼吸肌的锻炼：可以改善呼吸功能，减轻呼吸困难的程度。呼吸肌锻炼的目的是发挥腹肌的作用，增加体内膈肌的活动度。膈肌是人体重要的呼吸肌，它每下降1厘米，就可以使肺增加250-350毫升的空气。腹式呼吸的锻炼方法如下：取立位(亦可坐位或仰卧位)，一手放在前胸，一手放在腹部，做腹式呼吸，吸气时尽量挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷.尽量把气呼出。呼吸须按节律进行，吸与呼的时间比为1：2或1：3。用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，做吹口哨样，胸部向前倾，要求深吸缓呼，不可用力，保持每分钟呼吸7-8次左右。每日锻炼两次，每次10-20分钟，只要坚持，一定会收到效果。
运动锻炼：鼓励老慢支、肺气肿患者做一些适宜的运动，如"太极拳"、"呼吸体操"等体育活动，可增加患者呼吸肌耐力，提高机体的生理功能，增加食欲，调整睡眠，增强体质，减少呼吸道感染的次数，使肺功能得到改善。
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